이전글 다음글







오늘도 스트레스 없는 하루을 보내세요.


[스트레스 해소를 위한 생활법]

1.적극적으로 환경을 바꾼다

2.스스로 쓸모있는 사람이라는 신념을 갖는다.

3.마음을 터 놓을 수 있는 친구와 즐거운 시간을 갖는다.

4.생각보다 행동을 먼저 하는 습관

5.마음의 만조고가 사는 보람을 찾는다



항상 웃는 얼굴로~~ ^0^